KEGIATAN SENAM STAY AT HOME (SAH) DI TENGAH PANDEMI COVID 19
Assalamualaikum, dan Salam Sejahtera untuk kita semua!
Di tengah Wabah Pandemi Covid - 19 yang masih terjadi, dan semakin terbatasnya aktifitas yang kita lakukan sehari hari, menuntut kita untuk hidup sehat. Salah satunya dengan berolahraga. Di tengah pandemi seperti ini kita mengharuskan untuk tetap menjaga pola hidup yang sehat.
Keterbatasan kegiatan olahraga yang biasa kita lakukan mengurangi aktifitas fisik kita. Oleh karena itu PMKI bekerjasama dengan Kemenpora membuat suatu inovasi senam yang dapat kita lakukan di manapun dan kapanpun baik pada saat pandemi maupun aktifitas normal seperti biasa. Dengan tetap menerapkan protokoler kesehatan yang semestinya.
Senam Stay At Home (SAH) merupakan senam yang terdiri dari beberapa gerakan ringan dan tidak perlu berpindah pindah posisi tempat kita senam. Senam SAH telah launching dan telah diadakan Workshop Senam Stay At Home (SAH) pada bulan Agustus 2020 kemarin. Dan selanjutnya akan diadakan lomba Senam SAH antara Badan Usaha dan Lembaga Milik Negara.
SALAM OLAHRAGA.....!!!!
